退役后走向了发福的主要原因 运动员的身体耗费非常的大，只能经过食物来弥补这些所耗费的能量，吃的多，运动的也多，基本上都耗费了。但在退役之后，他们就不需求再进行高强度的体能练习。
吃的太多其实运动员基本上看着都是非常高大的，而他们的运动量每天也都是非常大的，在这种高强度的训练当中，运动员自然是需要吃很多食物的。这些食物都是有着高标准严要求的，并且也一定要吃饱，所以运动员的食量很大却不会发胖。
在乒乓球界，也有一位著名的“不懂球的胖子”刘国梁。当年的刘国梁曾经有人用玉树临风形容过他，可见当年的“魅力，”可是自从刘国梁退役之后，也无可奈何地接受了发胖的现实。跑步、跳绳、节食等，刘国梁曾说都试过，但是效果不大，只能慢慢地放弃了，不过相比较姚明，刘国梁的身材还能让我们接受。
这一原因使得姚明没办法保持本来的运动量。因而姚明简直肉眼可见的胖了起来。他仍是从前那个篮球少年 虽然现在的姚明没有员时期看着那么孔武有力，但这丝毫不影响姚明在国人心中的位置，姚明在国人心中始终是那一位热血篮球少年。
不过，因为退役之后工作压力比较大，再加上姚明不像原先那么管理自己的身材了。所以姚明的身材开始慢慢的发福，体重慢慢的增长。本来200斤的姚明在大家的印象中，还是比较瘦的，毕竟姚明的身高在那里。可是现如今姚明的体重竟然突破了400斤，让大家看到了什么是“大条”姚明。
大家都晓得假如没有了勤加练习，做运动，很容易就是会吃胖的。这点置信大家都是深有领会。而姚明也是不例外。退役后的他体重更是增重了很多。而且腰围能够说是比之前大了好几圈。看上去特别“雄壮”。自身身高就很出众的他，身体假如也特别臃肿的话，那必然在更像是是一个伟人了。
其实发福后的姚明看上去更加的浑厚，身高实际上也没发生很大的变化，依旧还是那么高，只是发福后的他看上去更加的让人觉得人变高了。
奥尼尔，作为NBA历史最具影响力的超级中锋，奥尼尔效力联盟时就给人一种壮汉既视感，所以退役后的“鲨鱼”并没有刻意保持身材，整个人放飞自我后身型胖了整整一圈。
奥尼尔一直以来都因为庞大的身材而成为了合照的“杀手”，他与好莱坞巨星巨石强森的合照至今仍历历在目，比强森要大了好几圈，非常的高大。而就是这么高大的奥尼尔站在姚明身边却小巧了很多，大鲨鱼秒变“小鱼儿”，令人觉得非常的好笑。
跟姚明合影变成普通人的还有科比，尽管科比在退役之后也有一定程度的发福，但身体维度的变化明显没有跟上姚明。不信就看看二人在世界杯期间的合影，尽管科比身材在普通人中算是鹤立鸡群了，但站姚明身边就缩水了，本来198的身高看上去也就170左右，真的一点黑曼巴的样子都没有了。
姚明的体积在NBA中曾是最大的，即使与乐福、欧文等壮汉合影，他的庞大体型也令他们显得娇小。姚明的体重增加后，连大鲨鱼奥尼尔在他面前也显得小了一号，这进一步证明了姚明体积的巨大。 姚明退役后，他的生活方式发生了变化，导致体重增加。
尽管姚明的体重在退役后有所增加，但他的体型变化并未影响他曾经的体型优势。 姚明在NBA的岁月里，体重维持在大约270磅（约122公斤），这对于联盟中的多数球员来说依然是巨大的。 姚明增重后，他的体型更加引人注目，尤其是与同样身材魁梧的球员如乐福和麦迪同框时，这种对比尤为明显。
姚明在泳池恢复训练的照片中，身体像绿巨人，而一旁的训练师则显得像矮人国居民。姚明的体型在韩德君、卡卡以及普通人身旁，更加凸显出夸张之处，韩德君显得渺小，卡卡则几乎被压缩至1米6，而1米85的身高在普通人中算高，但在姚明面前直接成了路人身材。
如此庞大的身躯，即使在以壮汉著称的NBA，也是最耀眼夺目的。在游泳池里，就像进入浴缸。姚明确实多受了一点伤，这和他的体型有关。一般在康复期间，他会在游泳池恢复训练，看看姚明在游泳池里的感觉，就像是他走进了浴缸。
特别是到了生活中，姚明体型更显得夸张，他就是现实中的“巨人”。很多朋友只看过赛场中的姚明，今天就来感受下，生活中他的，2米26身高是什么概念！姚明退役后一直很忙，他需要做的事太多。他不仅是现在中国篮协主席，他还是“野生救援组织”的公益代言人。
